corba.gen.tr
Çorba

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Çorba Diyeti

Çorba diyeti, kilo vermenin ve sağlıklı yaşayabilmek için en önemli adım her zaman beslenmek ve düzenli yapılan egzersizlerdir.
Çorba diyeti uygulayarak kilo vermek mümkündür. Çünkü tüm gün çorba tüketildiği için günlük kalori miktarı oldukça düşük olmakta ve dolayısı ile kilo kaybı yaşanmaktadır. Çorba diyeti farklı şekillerde yapılabilmektedir. Örneği tüm gün çorba tüketilmesi gereken diyetler haricinde, bir öğün serbest bırakılarak  uygulanan diyetler de vardır.

Tüm gün çorba tüketerek yapılan diyetlerden olumlu sonuç almak mümkündür. Ancak bu yöntem çok sağlıklı değildir. Böyle bir diyet ile belki de kısa bir zamanda olumlu sonuç alınacaktır. Ancak alınan sonuç kalıcı olmayacaktır. Bir öğün serbest bırakılarak uygulanan çorba diyeti ile vücuda ayrıca vitamin ve mineral alınacağından dolayı daha sağlıklıdır.

Çorba diyeti tek başına kilo vermek amacı ile kullanılmaması gereken bir diyettir. Eğer çorba diyeti ile zayıflanmak isteniyorsa haftada yalnızca 1 ya da 2 defa uygulanmalıdır.

Diyet Çorbası

Diyet Çorbası Malzemeleri

  • 1 kahve kaşığı fındık yağı
  • 1 kahve kaşığı sıvıyağ
  • 2 adet orta büyüklükte kuru soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı köri tozu
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Yarım tatlı kaşığı karabiber
  • 200 gram balkabağı
  • 1 su bardağı tavuk suyu
  • 1 su bardağı light süt

Diyet Çorba Hazırlanışı

Balkabağını bol su ile yıkadıktan sonra doğruyoruz.

Çorba Diyeti

Doğradığımız balkabağını uygun bir tencereye alarak üzerini geçecek şekilde su ilave ediyoruz ve orta hararetli ısıda yumuşayıncaya kadar pişiriyoruz. Yumuşayan balkabağını blenderdan geçiriyoruz. Farklı bir tencerenin içine ince kıyılmış soğan, sarımsak, yağları ilave ederek soğanlar kavrulana kadar pişiriyoruz. Kavrulan soğanlara baharatları ekliyoruz ve blenderdan geçirdiğimiz balkabağını ekliyoruz. Son olarak tavuk suyunu da ilave ederek kısık ocakta 15 dakika kadar kaynatıyoruz. Kaynayan çorbayı tekrar blenderdan geçirerek, üzerine süt ilave ediyoruz. Çırpma teli ile karıştırıyoruz. Yağ yakıcı özelliği olan balkabağı çorbamız servis için hazır. Nane yaprakları ile süsleyerek servis yapılabilir. Afiyet olsun.

Yayınlanma Tarihi : 05.04.2014 00:36:31

Çorba Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Çorba Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kremalı Ispanak Çorbası

Kremalı Ispanak Çorbası, kış ayları için ideal bir çorbadır. Misafirleriniz için sofraya rengi ile renk katacak değişik bir çorbadır. Ispanak her insanın damak tadına uymayan, özellikle çocuklara yedirmekte zorlanılan, çok faydalı...

Kremalı Havuç Çorbası

Kremalı Havuç Çorbası, Ana yemeğimizin yanında mutlaka bir kase sulu çorbamız bulunmaktadır. Bu yüzden sıklıkla  çorba yapımı tüketimi fazla yapıyoruz. Kremalı havuç çorbasını çok fazla duymamış olabilirsiniz ama bu güzel lezzet...

Kremalı Kereviz Çorbası

Kremalı Kereviz Çorbası, Kereviz maalesef insana sağladığı pek çok yararlı özelliğine rağmen ülkemizde pek tüketilmemekte ve de sevilmemektedir. İşte vereceğimiz bu kremalı kereviz çorbası sayesinde hem kerevize olan önyargılar...

Sütlü Ispanak Çorbası

Sütlü ıspanak çorbası, besin değeri çok yüksek bir çorbadır. İçeriğindeki ıspanak sayesinde dikkat çekici bir tariftir. Ispanak deyince bir kuşağın aklına Temel reis gelmektedir. Çocukluğumuzun ıspanak yiyerek güçlenen çizgi film...

Terbiyeli Mercimek Çorbası

Terbiyeli mercimek çorbası, Mercimek çorbasının Türk mutfağındaki yeri bellidir.sofralarda sık sık yer almaktadır. Fakat mercimek çorbası terbiyeli bir şekilde çok daha lezzetli ve çok daha değişik bir ada sahiptir. Mercimek çorba...

Kelle Çorbası

Kelle Çorbası, büyük ve küçükbaş hayvanların baş kısımlarının çeşitli işlemlerden geçmesi sonucu elde edilen çorba türüdür. Tarihi çok eskilere dayanan kelle çorbası; bizim ülkemize has bir çorbadır ve seveni de oldukça fazladır....

Tavuklu Paça Çorbası

Tavuklu Paça Çorbası, Kelle ve paça çorbasının sevenleri  çok olduğu gibi sevmeyenleri de çoktur. Aslında genel olarak sakatat seven bir milletiz ama nedense özellikle gençlerimiz  belli bir yaşa gelmeden sakatat türü yemeklerde...

Ispanak Başı Çorbası

Ispanak Başı Çorbası, Kış aylarına yaklaştığımız bu soğuk günlerde birçok hastalıktan vücudumuzu korumak için en etkili yöntem birçok vitamin içeren çorbalardan tüketmektir. Bu nedenle, bugün akşam yemeğine ne pişirsem diye düşüne...

Lokanta Mercimek Çorbası

Lokanta Mercimek Çorbası, herkesin severek tükettiği ve her yemek öncesi sofraların olmazsa olması mercimek çorbasının lokanta usulü evde de hazırlamak elbette imkansız değildir. Kıvam ve görüntü itibari ile lokantalardaki mercime...

Sütlü Un Çorbası

Sütlü Un Çorbası, Bilindiği gibi Türk mutfağı çorba çeşitleri açısından oldukça zengindir ve ana yemeklerden önce birçok sofrada mutlaka çorbaya yer verilir. Bu nedenle birçok çorba tarifi öğrenmekte fayda olduğunu düşünüyorum. Bu...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Çorba, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017