corba.gen.tr
Çorba

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Lahana Diyeti Çorbası

Lahana Diyeti Çorbası, Hızlı şekilde kilo vermek isteyenler için hazırlanan lahana diyeti çorbası sizi fazla yağlarınızdan kolayca kurtulmanız için yardım ediyor. Lahana çorbası diyeti yaparken alkol almamaya kesinlikle dikkat edilmesi gerekir. Lahana diyeti çorbası ile vücudunuzdaki toksini atıp, sağlıklı bir vücuda sahip olarak daha zinde kalacaksınız. Her hafta ortalama olarak, 5 kilo verdirecek olan lahana diyeti çorbası, sıkıldığınız zamanlarda 2 gün ara vererek, tekrardan başlayacağınız bir diyettir.

Lahana Çorbası Tarifi

  • 2 tane domates
  • 1 lahana
  • 2 yeşilbiber
  • 1 demet maydanoz
  • 1 tane kereviz
  • Bir miktar su

Hazırlanan bu malzemeler küçük küçük doğrayarak, tencereye koyun, istediğiniz kıvama göre dört veya 6 bardak su ilave edip, normal bir çorba gibi pişirilir. Pişirme için düdüklü tencere kullanımı, daha uygun olabilir.

Lahana Diyeti Çorbası Uygulaması:

1.Gün: bu gün meyve ve çorba günü

Muz hariç, tüm meyveleri tüketilebilir. Aklınızda kalsın kavun ve karpuz diğer meyvelere göre kalorisi daha yüksektir. Sade ve tatlandırıcı içermeyen bir kahve, çay ve bol su tüketilir. Çayınıza ve kahvenize asla Süt eklemeyin.

2.Gün: Çorba ve sebze günü

Haşlama olarak her türlü sebzeyi veya az tuzlu yemek olarak çorba ile beraber yenilebilir. Her türlü yapraklı sebzeyi haşlama, çiğ ile konserve şeklinde tüketilebilir.

Lahana Diyeti Çorbası

Kuru fasulye, mısır ve bezelyeden uzak durun. Akşama fırınlanmış patates yenilebilir. 2. Günde meyve yenilmez.

3.Gün: Sebze, meyve ve çorba günü

Bugün içinde ekmek yemeden meyve, sebze yer ve çorba içebilirsiniz. Bu 3 gün içinde diyette ihmal veya kendinizi şımartmadıysanız. 3 kiloya yakın olarak kilo vermiş olursunuz.

4.Gün: sebze, meyve ve çorba içilebilir.

Yağsız ve muzlu süt bugün içilir. Yüksek karbonhidrat alınması açısından süt ve muz yeterli olabilir. tatlı ihtiyacı bugün fazla olacağı için 3 tane muz yenilebilir. İstenildiği kadar sebze ve meyve ile bunlarla beraber çorba içilebilir.

5.Gün: çorba, et ve domates günü

Bugün sığır eti ile kırmızı et tüketilir. Gün içinde tüketilecek et 600 gram kadar olur ve 1 tane domates yenilir. Sekiz bardak su içmeye gayret ediniz. Su içerek bedenin arındırılır. Günlük 1 defa lahana çorbası içilir.

6.Gün: Yeşil yaprak, sebze, Çorba, et günü.

İstenildiği kadar sebze ve et yenilir. Çorbadan günde 1 tabak içilir. Kesinlikle patates yenilmez.

7.Gün: Çorba, meyve suyu ve sebze günü, kepekli pirinç

Yeni sıkılmış meyve suyu, kepekli pirinç, istediğiniz gibi sebze tüketin. Pirinci sebze yemeklerinde ve çorbada yiyebilirsiniz.

Lahana diyeti çorbası kurallarına uyulması halinde 1 hafta boyunca 4-5 kilo verilmesi mümkündür. Diyeti şartlarıyla uygulanması ile devam edildiğinde 1 ay içerisinde 7-8 kilo arası verilebilir.

Yayınlanma Tarihi : 04.10.2016 13:17:32

Lahana Diyeti Çorbası Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Lahana Diyeti Çorbası"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kelle Çorbası

Kelle Çorbası, büyük ve küçükbaş hayvanların baş kısımlarının çeşitli işlemlerden geçmesi sonucu elde edilen çorba türüdür. Tarihi çok eskilere dayanan kelle çorbası; bizim ülkemize has bir çorbadır ve seveni de oldukça fazladır....

Sütlü Tarhana Çorbası

Sütlü Tarhana Çorbası, her yörenin, memleketin tarhana çorbası çok farklıdır. Son zamanlarda eskilerin yaptığı sütlü tarhana çok pişirilip tüketilmekte. Tarhana süt çok yakışmakta çocuk sahibi olan ailelerin bol bol tüketmesi çok...

Tavuklu Paça Çorbası

Tavuklu Paça Çorbası, Kelle ve paça çorbasının sevenleri  çok olduğu gibi sevmeyenleri de çoktur. Aslında genel olarak sakatat seven bir milletiz ama nedense özellikle gençlerimiz  belli bir yaşa gelmeden sakatat türü yemeklerde...

Lahana Diyeti Çorbası

Lahana Diyeti Çorbası, Hızlı şekilde kilo vermek isteyenler için hazırlanan lahana diyeti çorbası sizi fazla yağlarınızdan kolayca kurtulmanız için yardım ediyor. Lahana çorbası diyeti yaparken alkol almamaya kesinlikle dikkat...

Bulgurlu Yayla Çorbası

Bulgurlu yayla çorbası, gün geçtikçe yayla çorbasının çeşitleri de artmakta bulgurlu yayla çorbası bunlara biridir. Ana yemek öncesi sofralarımızda kesinlikle yer almakta. Bulgurlu yayla çorbası diyet yapanlar için de ara öğün vey...

Sütlü Domates Çorbası

Sütlü Domates Çorbası, yaz kış tüketilebilecek lezzetli bir çorbadır. Özellikle kıtır ekmek ve kaşar peyniri ile son derece doyurucu ve besleyici bir çorbadır. Okul çağındaki çocukların ya da hastaların beslenmesinde veya akşam ye...

Terbiyeli Mercimek Çorbası

Terbiyeli mercimek çorbası, Mercimek çorbasının Türk mutfağındaki yeri bellidir.sofralarda sık sık yer almaktadır. Fakat mercimek çorbası terbiyeli bir şekilde çok daha lezzetli ve çok daha değişik bir ada sahiptir. Mercimek çorba...

Sütlü Tavuk Çorbası

Sütlü tavuk çorbası, bol karabiber ve limonla tüketebileceğiniz bir çorbadır. Bahar aylarında soğuk algınlığının başlaması ile bünyemizi güçlendirecek yiyeceklerin tüketilmesi gerekmektedir. Sütlü tavuk çorbası da bu yiyecekler ar...

Havuçlu Mercimek Çorbası

Havuçlu mercimek çorbası, özellikle kış aylarında çorba sofralarımızdan eksik olmaz, hem besleyici hemde tok tutucu özelliği sayesinde de çocuklarımıza hazırlayabileceğim çorbaların başında mercimek çorbası gelir. Mercimek çorbası...

Çorba Türleri

Çorba türleri, soğuk havaların vazgeçilmezi olan çorbalar, değişik türlerde hazırlanarak sofralarda yerini bulabilir. Acılı, ekşili, sebzeli, etli gibi pek çok türe sahiptir. Yaz kış fark etmeksizin başlangıç yemeği olarak içilebi...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Çorba, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018