Nohut çorbası, Türk mutfağının en sevilen ve en geleneksel lezzetlerinden biridir. Hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek olan bu çorba, özellikle kış aylarında tercih edilmektedir. İçeriğindeki nohut, protein ve lif bakımından zengin bir gıda maddesi olduğundan, sağlıklı bir diyete de katkıda bulunur. TarihçesiNohut, tarih boyunca birçok medeniyet tarafından tüketilmiş ve çeşitli yemeklerde kullanılmıştır. Nohut çorbasının kökenleri, Orta Doğu ve Akdeniz mutfaklarına dayanmaktadır. Osmanlı İmparatorluğu döneminde de sofralarda yerini almış olan bu çorba, günümüzde Türkiye’nin her köşesinde farklı tariflerle yapılmaktadır. MalzemelerNohut çorbası için gerekli malzemeler şunlardır:
YapılışıNohut çorbasının hazırlanışı oldukça basit ve pratiktir. İşte adım adım yapılışı: 1. Nohutları Hazırlama: - Bir gece önceden nohutları ıslatın. - Ertesi gün, ıslatılmış nohutları süzün ve bir tencereye alın. - Üzerine yeterince su ekleyerek nohutları haşlayın.2. Sebzeleri Soteleme: - Ayrı bir tencerede zeytinyağını ısıtın. - İnce doğranmış soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun. - Rendelenmiş havuç ve doğranmış patatesleri ekleyin, birkaç dakika daha soteleyin. - Ezilmiş sarımsakları ve rendelenmiş domatesi ekleyin.3. Çorbanın Hazırlanması: - Haşlanmış nohutları sebzelerin üzerine ekleyin. - Üzerine 6-8 su bardağı suyu ilave edin. - Tuz ve baharatları ekleyerek kaynamaya bırakın. - Çorba kaynadıktan sonra ocak sıcaklığını kısın ve yaklaşık 30-40 dakika, sebzeler yumuşayana kadar pişirin.4. Blender ile Pürüzsüz Hale Getirme: - Pişen çorbayı bir blender yardımıyla pürüzsüz hale getirin. - Gerekirse, kıvamını ayarlamak için biraz daha sıcak su ekleyebilirsiniz.5. Servis: - Nohut çorbasını kaselere dökün. - Üzerine pul biber serpiştirip, dilimlenmiş limon ile servis yapın. Besin DeğerleriNohut çorbası, besin değerleri açısından oldukça zengindir. İçeriğinde bulunan nohut, protein, lif ve mineral açısından zengin bir kaynaktır. Her bir porsiyon, günlük protein ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar ve sindirim sistemini destekleyen lifler içerir. Ayrıca, sebzeler sayesinde vitamin ve antioksidan alımını artırır. SonuçNohut çorbası, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek seçeneği sunar. Kolay hazırlanabilirliği ve besleyici özellikleri ile hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal bir çorba çeşididir. Bu tarif, evde kolayca uygulayabileceğiniz, kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak sofralarınızı süsleyecektir. Nohut çorbasını, yanında taze ekmek veya pita ile servis ederek lezzetini daha da artırabilirsiniz. Bu çorbanın, özellikle soğuk havalarda sıcak bir başlangıç olarak tercih edilmesi, hem vücut sıcaklığını artırır hem de enerji verir. Denemeniz dileğiyle! |
.jpg "Toyga Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "İşkembe Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Hamsi Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
Nohut çorbasını denemek için sabırsızlanıyorum! Nohutun önceden ıslatılması ve haşlanması gerektiğini biliyordum ama dondurucuda saklayabilme fikri gerçekten pratik. Malzemelerin basitliği ve lezzetli görünümü dikkatimi çekti. Ayrıca, sebzeler ekleyerek çorbayı daha da zenginleştirebilmek harika bir öneri. Acaba et suyu kullanmak çorbanın tadını nasıl etkiler? Bu tarifle ilgili başka ipuçlarınız var mı?
Cevap yazNabi Bey,
Nohut çorbasını denemek için sabırsızlanmanız harika! Gerçekten de nohutun önceden ıslatılması ve haşlanması, çorbanın lezzetini artıran önemli bir adım. Dondurucuda saklama fikri, zaman kazandırarak pratiklik sağlıyor.
Et Suyunun Etkisi: Et suyu kullanmak, çorbanızın tadını derinleştirir ve ona zengin bir aroma katar. Eğer et suyu kullanacaksanız, çorbanın tuz oranını ayarlarken dikkatli olmalısınız çünkü et suyu genellikle tuzlu olabilir.
Diğer İpuçları: Çorbanıza ekleyeceğiniz sebzeler, hem besin değerini artırır hem de lezzet katabilir. Havuç, patates ya da kereviz gibi sebzeler güzel bir uyum sağlar. Ayrıca, çorbanızı daha kremamsı bir kıvama getirmek isterseniz, pişirme işleminin son aşamasında bir miktar krema veya yoğurt eklemeyi düşünebilirsiniz. Baharatlarla oynamak da lezzeti zenginleştirecektir; kimyon ve karabiber gibi baharatlar nohut çorbasıyla iyi uyum sağlar.
Denemeniz için sabırsızlandığınız bu tarifte başarılar dilerim!