Yeşil mercimek ve mantılı çorba nasıl yapılır?

Yeşil mercimek ve mantılı çorba, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir örneğidir. Protein açısından zengin yeşil mercimek ile geleneksel mantının birleşimi, kış aylarının vazgeçilmezi olacak bir tarif sunar. Bu çorba, hem doyurucu hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için idealdir.

28 Nisan 2025

Yeşil Mercimek ve Mantılı Çorba Nasıl Yapılır?


Yeşil mercimek ve mantılı çorba, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir parçasıdır. Protein kaynağı olan yeşil mercimek ve geleneksel Türk mantısı ile hazırlanan bu çorba, hem doyurucu hem de lezzetlidir. Bu makalede, yeşil mercimek ve mantılı çorbanın nasıl hazırlandığına dair detaylı bir tarif sunulacaktır.

Malzemeler


Çorbanın hazırlanması için aşağıdaki malzemeler gerekmektedir:
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 200 gram mantı (hazır veya ev yapımı)
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 6 su bardağı su veya et suyu
  • Tuz ve karabiber (damak zevkine göre)
  • Üzeri için maydanoz veya taze nane

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, yeşil mercimekleri bir gece önceden ıslatmak, pişirme süresini kısaltacak ve sindirimini kolaylaştıracaktır.

2. Soğanı küçük küpler halinde doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.

3. Ardından, doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

4. Havuç ve patatesi küp şeklinde doğrayarak tencereye ekleyin, sebzeler yumuşayana kadar kavurmaya devam edin.

5. Islanmış yeşil mercimekleri tencereye ekleyin ve üzerine suyu veya et suyunu ilave edin.

6. Çorbayı kaynamaya bırakın ve ardından kısık ateşte mercimekler yumuşayana kadar pişirin (yaklaşık 25-30 dakika).

7. Bu aşamada mantıları ekleyin ve mantılar pişene kadar çorbayı kaynatmaya devam edin.

8. Çorbanın tuz ve karabiberini ekleyerek, lezzetini ayarlayın.

Servis Önerileri

Çorbanız piştikten sonra, sıcak bir servis kasesine dökün ve üzerine ince doğranmış maydanoz veya taze nane serpiştirerek servis yapın. Yanında limon dilimleri ile sunmak, çorbanızın lezzetini artıracaktır.

Ekstra Bilgiler

- Yeşil mercimek, yüksek protein ve lif içeriği ile besleyici bir gıda maddesidir.

- Mantı, Türk mutfağında sıkça tüketilen bir hamur işidir ve çeşitli soslarla servis edilebilir.

- Çorbanızın kıvamını ayarlamak için su miktarını damak zevkinize göre değiştirebilirsiniz.

- Vegan bir alternatif arıyorsanız, et suyu yerine sebze suyu kullanabilirsiniz.

Sonuç

Yeşil mercimek ve mantılı çorba, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunmaktadır. Bu çorba, özellikle kış aylarında sıcak bir alternatif olarak tercih edilmektedir. Tarifimizi deneyerek, sevdiklerinize bu sağlıklı ve doyurucu çorbayı sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Yoğurtlu Çorba Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Çorba Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Keşkek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Keşkek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri