Maş fasulye çorbası nasıl yapılır, tarifi nedir?

Protein ve lif açısından zengin maş fasulyesinin ana malzeme olduğu bu geleneksel çorba, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunuyor. Orta Doğu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden olan bu çorba, basit malzemelerle evde kolayca hazırlanabilen pratik bir tarif.

25 Ekim 2025

Maş Fasulye Çorbası Nasıl Yapılır?


Maş fasulye çorbası, besleyici ve lezzetli bir çorba çeşididir. Bu çorba, özellikle Orta Doğu mutfağında sıkça tercih edilmektedir. Maş fasulyesi, yüksek protein içeriği ve vitaminleri ile sağlıklı bir alternatif sunmaktadır. İşte detaylı tarif ve hazırlık aşamaları:

Malzemeler


  • 1 su bardağı maş fasulyesi
  • 1 adet soğan (orta boy)
  • 2 adet havuç
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet patates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 6 su bardağı su veya sebze suyu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım limonun suyu
  • Maydanoz veya dereotu (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Maş fasulyelerini hazırlama: Maş fasulyelerini bir gece önceden suya koyarak ıslatın. Bu işlem, fasulyelerin daha hızlı pişmesini sağlayacak ve sindirilebilirliğini artıracaktır. 2. Sebzeleri doğrama: Soğanı, havuçları, patatesi ve sarımsakları küçük küpler halinde doğrayın.

3. Çorbanın pişirilmesi: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Doğradığınız soğanları ekleyip, pembeleşene kadar kavurun. Ardından, havuç ve patatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. 4. Fasulyeleri ekleme: Islanmış ve süzülmüş maş fasulyelerini tencereye ekleyin. Karıştırarak birkaç dakika kavurun.

5. Su ekleme: 6 su bardağı suyu (veya sebze suyunu) tencereye ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra altını kısarak, fasulyeler yumuşayana kadar yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

6. Baharatları ekleme: Piştikten sonra tuz, karabiber, kimyon ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin. Birkaç dakika daha kaynatın.

7. Limon suyu ekleme: Çorbanız piştikten sonra limon suyunu ekleyin ve karıştırın.

8. Servis etme: Çorbanızı kaselere alın ve üzerine ince doğranmış maydanoz veya dereotu ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değeri: Maş fasulyesi, yüksek protein ve lif içeriğiyle sağlıklı bir besin kaynağıdır. Ayrıca demir, magnezyum ve folat gibi mineraller açısından da zengindir.- Alternatif Malzemeler: Çorbanıza farklı sebzeler ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz. Örneğin, kereviz veya kabak eklemek lezzetini artırabilir.- Vegan Seçenekler: Bu çorba tamamen bitkisel bir tarif olduğundan, vegan beslenenler için de uygundur. Bu tarif ile sağlıklı ve doyurucu bir maş fasulye çorbası hazırlayabilir, ailenizle ve dostlarınızla paylaşabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Yoğurtlu Çorba Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Çorba Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Keşkek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Keşkek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri